La música

"De entre todas las Terapias Expresivas, la musicoterapia es, quizá, la que llega a un mayor número de personas. Esto es debido al importante papel que tiene la música en nuestras vidas. Su poder terapéutico es algo que todos hemos podido percibir en un momento u otro, como, por ejemplo, esos momentos en los que suena una canción y notamos cómo afecta en nuestro estado de ánimo y nos hace sentir de un modo u otro o nos motiva a ponernos en movimiento. Es algo que, con el tiempo, se ha ido interiorizando y todos tenemos más o menos claro, aunque muchas veces no entendamos el porqué." 

Alicia Calero y Manuel Cervera, 2015. Definiendo musicoterapia.

Un trabajo muy común entre los artistas, y que nos gusta mucho hacer en nuestras sesiones de arteterapia, es el escuchar una canción, una melodía y darle imagen, reproducir aquello que nos transmite, siempre relacionándolo con algún momento de nuestras vidas o con algún sentimiento en concreto.

Esta imagen es el fruto de uno de esos momentos. 

Alicia escuchando The Dream de Judith Pintar, 

como parte del taller de Domestika, del ilustrador David Peña (Puño).

Te retamos a hacer un dibujo de una canción y compartirlo con nosotros.

¿Te atreves?

¡Cuéntanos tu experiencia con la música!

El guardapesadillas

Buenos días! Hoy venimos para contaros una experiencia arteterapéutica y lanzaros un reto.

Dentro del Postgrado de Terapias Expresivas y Arteterapia Transdisciplinar realizamos una gran cantidad de trabajos. El segundo de ellos fue un trabajo de experimentación en el que teníamos que realizar un diario de expresiones.

En este proyecto teníamos que experimentar sobre distintos materiales y definir cómo se podrían utilizar, cómo nos habíamos sentido con ellos... de forma que así tendríamos más claro cómo trabajar con ellos según lo que quisiéramos conseguir como futuros arteterapeutas.

El primer trabajo en el diario de Alicia estuvo marcado por otra de las actividades de clase en el que la profesora nos daba una bolsa de materiales de deshechos, a partir de los cuales debíamos crear una obra que tuviera detrás una historia.

En este trabajo fue muy interesante descubrir que las limitaciones a veces son las que nos dan los mejores resultados y cómo nuestra imaginación no tiene límites. 

Estas son las imágenes de los objetos, el proceso y el resultado final: 

 

Pero esto no es todo, durante el proceso de creación surgió una historia, a través de la cual se fue formando el objeto... 

“Érase una vez una niña que se dedicaba a construir cajas, como toda su familia. Todas sus cajas eran rectas, sin ninguna imperfección. Pero un día, de repente, tras una mala semana, su caja empezó a llenarse de bultos y ella no sabía cómo había sucedido. Sin embargo por cada bulto que salía en la caja, ella se encontraba cada vez mejor. Cuando la acabó fue a hablar con su familia y a todos les había pasado eso alguna vez. Lo que ellos no sabían era que esas cajas eran las preferidas de los compradores, porque siempre que metías algún mal recuerdo o algún mal pensamiento en ellas, estos desaparecían.”

Con esto queremos que veáis un poco más claro en qué consiste esto de las terapias expresivas, que no es nada más que aprender de nosotros mismos, de lo que hacemos, a través de aquello que hacemos de una forma creativa.

¿te atreves a venir a nuestro mundo arteterapéutico? 

¿Os ha pasado alguna vez que algo que era obligatorio y parecía tedioso al principio os resultara tan gratificante al final?

Te propongo un reto a tí que te gusta pasarte por aquí. 

Coge tres objetos que, en principio no tengan nada que ver, intenta crear algo y comparte con nosotros tu experiencia. 

¿qué es arteterapia?

Con los nuevos cambios en el blog llegó una pestaña llamada Talleres de Arteterapia y, aunque la gente más cercana a nosotros llevará un tiempo oyéndonos hablar de esto, muchos no sabréis de que estamos hablando.

Los dos sentimos desde hace tiempo una vocación por el arte y por la psicología, aunque a cada uno de los dos nos dio por estudiar una de las dos cosas. Hace seis años nos unimos y en este tiempo hemos decidido que queríamos unir nuestras fuerzas del todo. De este modo, en 2014, se nos ocurrió matricularnos en un postgrado de Terapias Expresivas y Arteterapia Transdisciplinar. 

Y, volvemos con los términos raros.

Según nuestro punto de vista,

                                  el proceso creativo permite acceder a los participantes

                                                      a nuevas experiencias, 

                                                                                   conocimientos 

                                                                                                                y aprendizajes...

Cuando somos creativos pensamos de una forma diferente 

y podemos resolver conflictos que antes veíamos imposibles.

En palabras de Bassols (2006, 19-20), el Arteterapia es:

"Un acompañamiento y una ayuda a la persona en dificultades sociales, educativas, personales, … de tal manera que el trabajo realizado a partir de sus creaciones plásticas, sonoras, dramáticas, teatrales, escritas, … generen un proceso de transformación de sí misma y le ayuden a integrarse en sus grupos de referencia social, de una manera crítica y creativa.

El arteterapia se preocupa de la persona. 

No es un proyecto sobre ella, sino un proyecto con ella, a partir de su malestar y de su deseo de cambio. A partir de las diferencias personales y culturales trata de actualizar las condiciones del acto creador y de la producción creativa, de percibir las especificidades de los medios utilizados y comprender sus impactos."

En una de las actividades en el Postgrado de Terapias Expresivas

De este modo, con los Talleres de Arteterapia pretendemos ayudar a las personas a que ellos mismos encuentren sus propias soluciones a sus propios problemas a través de la creatividad que todos tenemos dentro.
Para ello realizamos actividades, tanto individuales como colectivas, que van
desde la creación plástica, 
                                 al teatro, 
                                         pasando por la música, 
                                                                        la danza, 
                                                                                 la escritura 
                                                                                        y todas las formas de creatividad que se os puedan ocurrir.

También hay distintos lugares a los que acercarse si queréis aprender más sobre el tema como son:
- La asociación profesional española de arteterapéuta
- La revista Arteterapia. Papeles de arteterapia y educación artística para la inclusión social
- El foro iberoamericano de arteterapia
- La Asociación Internacional de Terapias Expresivas y Arte Social

Si aún así tienes alguna duda o quieres saber más,
he encontrado esta página en la que responde muy bien las preguntas frecuentes sobre arteterapia, si no encuentras ahí tu pregunta, escríbenos e intentaremos contestarla.

Bassols, M. (2006). El arterapia, un acompañaniento en la creación y la transformación. Arteterapia: papeles de arteterapia y educación artística para la inclusión social, (1), 19-26, 19-20.

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Exposició Pôsquins

Si os apetece ver o adquirir arte en pequeño formato, no os la perdáis. 

Post-its variados y diferentes a 10 € cada uno.

Estampable. Plataforma de diseño

Hoy vengo con un poco de publicidad de una plataforma para diseñadores e ilustradores. ¿Eres ilustrador o diseñador?
Sube tu arte a Estampable y gana dinero vendiendo tus obras en esta comunidad de usuarios.

Cada vez que vendas un producto, ellos se encargan de producirlo, empaquetarlo y enviarlo por ti, así tú sólo tienes que preocuparte de mirar cómo aumenta tu saldo y crear más diseños.
¡Anímate!

El arte

Dibujando el vacio

A veces el vacio dice más que mil palabras y cuando lo que necesitas es epacio para escribir, lo mejor es dejar hojas y hojas libres para desarrollarte libremente.

Y estos son los nuevos diseños de libreta. Un gato y un elefante coronando la libreta de tus secretos. Montones de hojas en blanco esperando a ser ocupadas por pensamientos que desean ser plasmados.

Nuevos Anillos

 Esta vez os presentamos estos nuevos anillos, grandes grandes.
Estos son a 4 euros. Cómo siempre, si os gustan, sólo tenéis que decirlo.
Un saludo!!

Conjunto de pendientes y colgante de Mariposas realizado partir de una fotografía propia en  Magic plastic.
 
Vendido

Decora tu cabello

Exposición de ganchos para el pelo y coleteros.
Precio 2,50 cada uno.

Taza gatuna

Pendientes y un collar

Seguimos con la arcilla polimérica.
Anillos y collar a conjunto, con posibilidad de comprarlos juntos o por separado.
3€ el par de pendientes y 3€ el collar. Consulta el precio comprando más artículos.

Broches secos

Nueva serie de broches realizados con hojas y flores secas combinándolos con fieltros, tules y botones.

Entre 3 y 4 €.

Porta-velas

Realizado con piedras de cristal.
12 Euros

Broches varios

Varios modelos.
Precios entre 2 y 5 Euros

Nombres de aluminio

Todos los años hacemos en Navidad un regalo para mis tías y este año se nos ha ocurrido hacerles sus nombres en aluminio.

Nombres realizados por Sara Calero, SOnia Calero y yo. También conocidas como las Calero Siters'.
Se puede realizar cualquier nombre y en cualquier color.

Nuevos ganchos para el pelo

Nuevos y variados ganchos para el pelo con diversos materiales para llenar nuestro cabello de color!!!
Entre 2 y 3 euros.

Llavero

El último material que estoy probando es la arcilla polimérica y este llavero personalizado es una muestra de las cosas que se pueden hacer...
Aún me queda muchísimo por aprender. Pero he de decir que se ha notado la diferencia del primer al segundo día...

Receta

Propuesta para el tema de este mes en Le-monday, cuyo tema es recetas.

Paces

Símbolos de la paz.
Homenaje a la cantante canaria Rosana.
Realizados por encargo.
Broches y llaveros. 3€